© Елена НИКИТИНА

НЕ ГНЕВОМ ПОБЕЖДАЮТ, А СМЕХОМ!

Опубликовано в журнале "Ночной портье"
Первое апреля. День дурака, он же День смеха. Праздник, ради которого "и эллины, и иудеи" объединяются в порыве вдоволь посмеяться над собой и над другими. Смеяться, право, не грешно, даже очень полезно - недаром неистовый бард Заратустры, густоусый весельчак Ницше возглашал "Не гневом побеждают, но смехом!" 

Впрочем, эту простую истину открыли еще древние друиды, сутки напролет воевавшие, и лишь один день в году, складывая на землю оружие, хохотали от рассвета до заката, соревнуясь в громкости и продолжительности смеховых приступов. Друиды хохотали так, что римские легионеры в ужасе бежали прочь! А хохотали они с одной-единственной целью - надеясь изгнать из своих воинственных организмов демонов страха, малодушия, боли и прочих недугов.

Средневековый ирландский врач и философ, Иоанн Скот Эригена, один из своих трактатов посвятил природе человеческих звуков. Если верить ему, кашель, чихание, храп и хрипы - сообщения, посредством которых общаются друг с другом дьявольские сущности, поселившиеся в человеке, а смехом рапортуют о своем приближении ангелы-хранители. 
При всей фантастичности данного утверждения, в нем, несомненно, есть рациональное звено, что подтверждают наиновейшие научные изыскания. 

Заранее предвидя возможную критику, мы все же возьмем на себя смелость сказать горькую правду: смех - ничто иное, как имитация полового акта! Доказательства: при занятии сексом у человека напрягаются буквально все мышцы, давление подскакивает до невероятных высот, а в момент оргазма тело просто плющит и колбасит ужасная судорога! После чего мышцы приятно расслабляются, и человек испытывает состояние глубокого удовлетворения! При смехе происходит то же самое, с той только разницей, что эпицентр возбуждения находится не под пупком, а в области лица! Да и интенсивность судорог поменьше, как, впрочем, и чувство удовлетворения. Хотя, если смеяться, подобно друидам, сутки напролет, можно досмеяться до такого оргазма, что мало не покажется! 

Наблюдая за игроками в различных казино Лас-Вегаса, некто Джошуа Томпсон пришел к выводу, что те, кто, делая ставки, посмеивался, а, проиграв, не унывал и продолжал смеяться - те, в конечном итоге, не только отыгрывались, но и получали крупный выигрыш. Слишком серьезные игроки, изнурявшие себя тревогой, - напротив, спускали все, что имели, после чего впадали в жестокую депрессию и впоследствии вынуждены были обращаться за помощью к врачу. 
На основе своих наблюдений Джошуа Томпсон опубликовал работу, благодаря которой был приглашен в предвыборный штаб Джона Ф. Кеннеди. Именно он разработал модель поведения этого политика, благодаря чему к лицу последнего прилипла улыбка, запечатленная на всех кино и фотокадрах. Та самая улыбка, которая привела Кеннеди в президентское кресло! 

Так что же такого в смехе, что он может привлечь к человеку удачу, даже - обеспечить победу в сложнейшей предвыборной гонке? Оказывается, все дело не в самом смехе, а в причинах, его вызывающих. Всевозможные шутки, анекдоты, забавные казусы, даже - щекотка, приводят к изменению обменных процессов в головном мозге. Там начинают вырабатываться специфические вещества, по составу напоминающие опиум - так называемые эндорфины или - гормоны радости. Проникая во все отделы мозга, эти вещества, грубо говоря, заставляют его извилины шевелиться в ускоренном темпе. Ускоряется мышление, человек буквально на глазах, умнеет, у него появляются редкостные способности к интуиции и быстрому реагированию на трудные, неоднозначные ситуации. Отсюда - и везение в игре, и успех в переговорах, и победы на политическом поприще. Однако, мозг, работающий в таком ускоренном темпе, быстро перегревается. Он становится походжим на чайник, в котором вот-вот закипит вода. Если с такого "вскипающего" мозга своевременно не "снять крышку", человек буквально может сойти с ума от радости. Чтобы не лишиться рассудка от радостного возбуждения, мудрая природа придумала своеобразный способ разрядки - смех. При смехе мозг выплескивает свою энергию во вне, пользуясь, как подручными средствами, мышцами лица, голосовых связок, мышцами груди и диафрагмы. После чего процесс кипения прекращается, удовлетворенный организм блаженно расслабляется. Именно поэтому бурная разрядка смехом (так называемым гомерическим хохотом) является своеобразной страховкой мозга от перегрева и быстрого износа. Именно благодаря этому механизму ученые - физиологи говорят, что смех улучшает показатели здоровья и продлевает жизнь. В реальной жизни все описанные процессы происходят не постепенно, а одновременно. Поэтому и создается видимость, будто смех предшествует успеху и везению. В действительности, и то, и другое - только следствия одной причины - увеличения в мозгу гормонов радости в ответ на веселую шутку или забавный розыгрыш. 
...Кстати, эпитет "гомерический" ввел в обиход Аристотель, уподобляя радостный смех человека громогласному хохоту богов, царящих на вершине Олимпа. И тот же Аристотель не без основания полагал, что "смеющийся человек богам подобен". 

Но не стоит забывать, что смех не всегда является проявлением радости. В момент наивысшего напряжения, когда организм оказывается в тупике, когда мозг начинает чувствовать себя рыбой на льду, когда разум, не в силах справиться с ситуацией, уже готов угаснуть, на помощь опять приходит смех! Мозг, внезапно отключаясь, выпускает в организм некий импульс, наподобие мощного электрического разряда. Последний, в момент пролетая по органам и тканям, вызывает в них характерную конвульсию, которая, опять-таки, есть ничто иное, как смех! 
Этот смех даже имеет свое особое название: врачи именуют его истерическим, а поэты - сардоническим. 
...Почему - сардоническим? Это название "грустный смех" получил благодаря чудовищным спрутам, обитающим у острова Сардиния. Прикасаясь к человеческой коже, спруты вводят в организм ядовитое вещество - вызывающее судорогу мимической и жевательной мускулатуры. Став жертвой ядовитого спрута, человек пытается выдохнуть воздух. Его сведенные спазмом голосовые связки издают прерывистый вопль - отдаленно напоминающий смех. 

Смейтесь на здоровье! 
Как видим, и в момент радости, и в момент печали смех благотворен. 
Стоит отметить, что помимо перечисленного, за 30 секунд смеха сгорает несколько сотен килокалорий, а за 15 минут непрерывного хохота человек теряет в весе до полутора килограммов! 
Продолжительный смех можно уподобить физзарядке или - занятиям на тренажерах. Ведь он вызывает последовательные сокращения мышц, тонизируя и укрепляя все тело! 
Более того, канадский врач, профессор Джон Маллиган, в своей книге, посвященной проблемам борьбы со старением, приводит почти невероятный случай: человек прожил свыше 100 лет, умудрившись ни разу не заболеть только потому, что ежедневно, в течение полутора-двух часов заставлял себя смеяться! 
Смейтесь на здоровье и будьте счастливы! 
_______________________________________
© Елена НИКИТИНА
Опубликовано в журнале "Ночной портье"