Под редакцией Елены НИКИТИНОЙ

НОВЫЙ ВЗГЛЯД

не увлекайтесь травами! | расстройство сна | профилактика простуды

Чирии атакуют

...Примерно с марта-месяца этого года меня просто атаковали чирии (нарывы). Что я только не пробовала, чтобы их вывести! Помогите мне пожалуйста! Ведь есть же, наверно, такой способ или рецепт, чтобы они исчезли раз и навсегда. Даже в это лето я ни разу не надела купальник, т.к. все ноги в шрамах от чириев. Иногда я даже плачу по ночам из-за физической и душевной боли.
Прошу вас, откликнитесь на мое письмо. Вы единственные, кто мне может помочь.
Заранее спасибо. Ирина

Гнойничковые заболевания кожи, как правило, являются следствием двух вещей. Во-первых, снижение общего иммунитета; во-вторых, воспалительных расстройств желудочно-кишечного тракта и заболеваний печени и желчевыводящих путей. Поэтому нужно воздействовать на обе возможные причины.
Что касается первой. Вам необходимы регулярные курсы витаминотерапии (В1 и В6 по 2 мл внутримышечно, по 10 уколов каждого, повторять каждые три месяца). Внутрь - витамин В2, в составе поливитаминов, принимать 2 недели. Регулярно принимать АЕВИТ - по 1 капсуле три раза в день, 12 дней каждого месяца. Хорошим имуностимулятором является мед - по 1-2 ст. л. в день. Из лекарственных препаратов можно порекомендовать лекопид - по 10 мг в сутки, 15 дней.
Что касается второй причины, то желательно вначале сделать фиброгастродуоденоскопию и УЗИ органов брюшной полости. В качестве общепрофилактических препаратов можно порекомендовать полифепан - по 1 ст. л., разведенной в теплой воде, три раза в день, в течение недели каждого месяца. Также неплохой эффект дает прием минеральной воды "Ессентуки -17", до 1,5 л в день.
В качестве наружного средства можно попробовать ежедневно протирать пораженные участки раствором ацетилового спирта.
Если данная терапия не даст ожидаемого эффекта, обратитесь к гомеопату.

Не увлекайтесь травами!

"Дорогая редакция! Не помню в какой газете я прочла про то, что не все травы полезны для организма, что некоторые их них действуют на организм плохо. Прочла и испугалась, ведь я и сама травами лечусь, и мужа лечу, и беременную дочку. И, честно скажу, не всегда добиваюсь результата, иногда даже наоборот.
Как бы не сделать хуже. Объясните какие травы и при каких заболеваниях вредны. Спасибо вам за то, что вы есть.
Маргарита Васильевна".

Мы много читаем и слышим о крапиве двудомной. Она содержит витамины, так нужные нам весной, является сильным кровоостанавливающим, рано- и язвозаживляющим, обезболивающим, противовоспалительным и противозапорным средством. Но если крапиву двудомную пить при беременности, то можно вызвать преждевременные роды. А у людей среднего и пожилого возраста, страдающих атеросклерозом, стенокардией, инфарктом, нарушением мозгового кровообращения, любимая нами крапива может вызвать тромбоз, закупорку артерии, снабжающей кровью жизненно важные органы - сердце, мозг, легкое, почку. То же самое можно сказать и про сильные кровоостанавливающие растения: горец почечуйный, горец птичий. Эти растения, как и крапива, одновременно с кровоостанавливающим действием усиливают тонус гладкой мускулатуры желудочно-кишечного тракта, матки, артерий. Но это же способствует возникновению приступов стенокардии, спастическим запорам, выкидышам и преждевременным родам.
Если имеются показания для применения этих растений у пожилых людей (кровотечения, атонические запоры, мочекаменная болезнь), необходимо их сочетать с мягким антикоагулянтом - донником лекарственным и прекрасным спазмолитиком - одуванчиком лекарственным.
Молодым женщинам нельзя злоупотреблять клевером, хмелем, шалфеем, мятой, корнем солодки - в котором содержится огромное количество эстрогенов, особенно во время беременности, при мастопатии, кистозах яичников, эндометриозе; можно вызвать выкидыш, кровотечение, а также обострение перечисленных болезней. 

Расстройство сна

...У меня ужасная проблема - я не могу заснуть. До утра ворочаюсь в кровати, вроде и спать хочется, и не удается. Могу задремать, но ненадолго - меня будит любой шорох, даже ветер за окнами! Засыпаю только под утро - часам к пяти - шести. А в 9 надо уже вставать на работу. В результате, выгляжу отвратительно, чувствую себя плохо, головные боли мучают, сердцебиения... Днем очень хочется спать, но не могу - приходится ждать окончания рабочего дня. А потом - все по-старому. Принимать снотворные или успокоительные каждый день не могу.
Что делать?
Оля Ж. Петербург.

Уважаемая Ольга! Ваша проблема называется нарушением формулы сна. Корень ее - в нарушении снабжения тканей головного мозга кислородом и перевозбуждении. Иными словами, в мозговой гипоксии. 
Для того, чтобы устранить эту проблему, нужно соблюсти три условия. Во-первых, постарайтесь отрегулировать режим работы. Тщательно дозируйте нервные и физические нагрузки, постарайтесь из распределить в течение дня так, чтобы максимум энергии расходовался в промежуток между 11 часами утра и 15 часами. Во-вторых, регулярно бывайте на свежем воздухе, но не переусердствуйте. Прогулки, длящиеся больше 5 часов могут также пагубно отразиться на здоровье. Оптимальное время прогулок - 3 часа (это правило распространяется только на осенне-зимний сезон).
Отрегулируйте режим питания. Действуйте по народной пословице: завтрак съем сам, обед разделю с другом, ужин отдам врагу. Впрочем и здесь хорошо бы не перестараться. Ложиться спать на пустой желудок также пагубно, как и на сытый. Вам лично я рекомендую ограничиться стаканом йогурта или ряженки за час до сна, либо 75-100 граммов творожной массы с нежирной сметаной.
Не забудьте о том, что хороший сон связан с серотониновой системой. Недостатое серотонина в организме приводит к нарушению сна. Серотонин (гормон радости) может быть эндогенным (т.е. вырабатываться самим организмом) и экзогенным (т.е. приходить в наш организм с пищей). Поэтому для повышения уровня серотонина и, следовательно, улучшения качества сна, рекомендуется побольше смеяться, испытывать положительные эмоции (хорошо ежевечерне принимать теплую ароматную ванну). Ешьте продукты, богатые серотонином: бананы, картофель, орехи.
Не даром говорят - как утром проснешься, так и вечером заснешь. Постарайтесь, чтоб каждое пробуждение было маленькой радостью для души. Подготовьтесь к этой "радости" заблаговоременно. Например, проснувшись, первым делом вспомните, как вы собираетесь себя в этот день порадовать - сделать какую-то покупку, посетить приятное заведение, вкусно позавтракать, встретиться с симпатичным человеком и т.д. 
И, наконец, последнее. Быть может, вы просто переутомились и вам просто нужна неделька отдыха?
А главное - постарайтесь избавиться от болезненных переживаний по поводу плохого сна. Помните, что у природы, а следовательно, у вашего организма достаточно мудрости, чтобы обеспечить оптимальные условия своего существования.

Профилактика простуды 

"Я - многодетная мать, - пишет Галина Петровна из Петербурга, - и очень хорошо знаю, что значит, когда дети болеют. Могу дать рецепт, как предупредить простуду. Очень действенный способ!"
Делается все это с октября по апрель. 
Утром, как только детка проснулась - капать в нос:
с субботы по вторник - масло календyлы, со среды по пятницу - масло тyи.
Утpом же давать детке следyющие гомеопатические пpепаpаты (по одной гpанyле) "ОКО", "Репpиз", а с октябpя по декабpь - еще и "Инфлюцид".
В день давать детке съедать по чайной ложке моpской капyсты. (5 дней давать - 2 дня пеpеpыв)
В обед - с восьмого дня новолyния в течении семи дней - по чайной ложке отpyбей или пpоpостков пшеницы.
Витамины - по одной таблетке или дpажже в день: 
с 1 по 15 число месяца - "Витамин HV", с 16 по 20 - "pевит", с 21 по 30/31 - витамин C.
А еще посоветовали менять зyбнyю пастy по следyющей схеме:
* 1 месяц - "жемчyг",
* 2 месяца - "Лесная",
* 3 месяц - "Фтоpодент".

наверх | к доктору